Психолог Кочетков сообщил о пользе антистресс-предметов

При напряжении способны помочь такие антистресс-предметы, как шариковая ручка, мягкие сквиши, вибрирующие браслеты, четки из камней или крутящиеся спиннеры. Об этом кандидат психологических наук Никита Кочетков рассказал "Комсомольской правде".

По словам специалиста, такой механизм, с помощью которого человек избавляется от напряжения, называется "смещенной активностью". По этой причине многие школьники на уроках грызут карандаш, барабанят пальцами по столу или жуют жвачку. Также против тревожности эффективен массаж, заключил Кочетков.

Ранее психолог рассказала, что часто с возрастом людям становится сложнее переносить весну с ее природными изменениями. Сезонная печаль является нормальным явлением, если длится не более двух недель.