Фото: 123RF/serezniy
Хождение по дому босиком может принести существенную пользу здоровью. Об этом заявил врач-терапевт Евгений Тарасов в беседе с изданием
"Подмосковье сегодня".
Эксперт отметил, что подобная привычка помогает укрепить мышцы стопы, благодаря чему снижается риск развития
плоскостопия. Также при высоком тонусе стоп уменьшается вероятность проблем с походкой и появления болей в коленях или пояснице.
Кроме того, специалист подчеркнул, что за счет стимуляции кожи стоп поверхностями разной температуры можно улучшить работу вегетативной нервной системы и
закалить организм. В результате усиливается иммунная защита и процессы адаптации к различным внешним воздействиям.
Также медик добавил, что хождение по дому без носков и
тапочек предотвращает потливость ступней и способствует снижению развития грибковых инфекций. Однако такой эффект достигается только в том случае, если в квартире поддерживается чистота.
Ранее врач
рассказал, что поза нога на ногу ведет к нарушению кровотока и деформации сосудов.
Корегин Владислав