Infobae: специалисты установили, что объятия снижают уровень стресса

Специалисты из организации INECO, которая занимается профилактикой, диагностикой и лечением психических заболеваний, заявили о положительных изменениях в организме во время объятий. Об этом сообщает Infobae.

Объятия снижают уровень стресса. Дыхание и частота сердечных сокращений замедляются, снижается мышечное напряжение, в организме выделяется окситоцин. Это вещество называют гормоном привязанности.

Также растет уровень серотонина, регулирующего настроение. Кроме того, во время объятий активируется парасимпатическая нервная система, которая отвечает за отдых и восстановление. Среди других плюсов объятий – укрепление чувства принадлежности и регуляция боли, печали, страха, а также других сложных эмоций, объяснили специалисты.

Ранее терапевт предупредила, что во время объятий повышается риск заражения респираторными инфекциями. Наибольшую опасность представляет взаимодействие с человеком, который болен гриппом, коронавирусом, корью, краснухой или ветряной оспой.