Эксперт Панова предупредила об опасности согревающих напитков зимой

Любимые бодрящие напитки могут стать причиной обезвоживания и охлаждения организма, несмотря на высокую температуру жидкости. Об этом нутрициолог Ольга Панова рассказала в беседе с "Радио 1".

Кофе вызывает обезвоживание. После чашки напитка стоит употребить стакан воды для восполнения баланса жидкости.

Зеленый чай вызывает охлаждение. В теплое время года это приносит пользу, однако зимой такой эффект не нужен. Не стоит пить зеленый чай перед выходом на улицу, подчеркнула Панова.

Зимой лучше утолять жажду обычной водой, чтобы не нарушать работу организма. Нормальный питьевой режим в отопительный сезон помогает сохранить здоровье и избежать заражения вирусами, заключила врач.

Ранее терапевт заявил, что чай с добавлением дольки лимона и ложки меда не обладает целительными свойствами.