Фото: 123RF/leungchopan
Пристрастие к энергетикам провоцирует серьезные проблемы со здоровьем. Об этом сообщил психиатр-нарколог Василий Шуров в беседе с
"Газетой.ру".
По словам специалиста, в среднем одна банка напитка, предназначенного для повышения физической и умственной активности, содержит огромное количество
сахара – около 10–15 ложек. Избыток сладкого компонента ведет к выбросу дофамина, вызывая постепенное привыкание к такой жидкости.
Также нарколог отметил, что частое употребление энергетиков наносит серьезный вред поджелудочной железе, провоцируя нарушения углеводного обмена. Кроме того, напитки способствуют разрушению
зубной эмали и ухудшению работы головного мозга, поскольку кофеин в больших объемах перевозбуждает нервную систему у подростков.
Ранее эксперт
рассказал, что для улучшения пищеварительных процессов и качества сна рекомендуется выпивать воду с гвоздикой.
Корегин Владислав