Фото: 123RF/smspsy
Регулярное употребление некоторых продуктов ведет к ухудшению работы головного мозга. Об этом заявила врач-невролог, рефлексотерапевт Миляуша Мамадалиева в беседе с
"Газетой.Ru".
По ее словам, негативное влияние на орган центральной нервной системы оказывают блюда с рафинированными углеводами и
сахаром. Они провоцирует резкие перепады глюкозы в крови, из-за чего снижается скорость реакции, появляются трудности с фокусировкой и возникает ощущение тумана в голове.
Кроме того, специалист предостерегла от частого включения в рацион
фастфуда, промышленной выпечки и снеков. В них содержится много трансжиров, которые провоцируют системное нейровоспаление. В результате происходит замедление мышления и снижение концентрации внимания.
Также эксперт призвала максимально ограничить прием продуктов с нитритами и нитратами (колбасы,
сосиски, ветчина). После попадания в желудок эти соединения образуют нитрозамины – нейротоксины, нарушающие синтез дофамина. Это ведет к возникновению немотивированной тревожности и чувству внутренней дрожи.
Ранее биомедик
рассказал, что мытье курицы может привести к реактивному артриту.
Корегин Владислав