14:27
Питание
Фото: 123RF/monticello
Избыток ультраобработанных продуктов в рационе грозит серьезными нарушениями в работе организма. Об этом заявила нутрициолог Виктория Кострова в беседе с UfaTime.ru.
По ее словам, такая пища содержит большое количество рафинированных жиров, промышленных трансжиров, сахара и консервантов. Эти компоненты постепенно ведут к метаболическим сбоям, повреждению сосудов и скрытым воспалительным процессам.
Эксперт отметила, что колбасы, сосиски, бекон, копчености, соусы и выпечка повышают риск заболеваний ЖКТ, а также способствуют увеличению показателей "плохого" холестерина и ухудшению состава крови, провоцируя развитие атеросклероза.
Специалист добавила, что ультраобработанные продукты перегружают поджелудочную железу и печень, стимулируя отложение жира во внутренних органах и инсулинорезистентность, а также вызывают отечность и повышают артериальное давление.
Ранее врач рассказала, что энергетики могут стать причиной тахикардии и раздражительности.
Читайте также
Корегин Владислав
