Врач Утин: кофе может снижать вероятность развития деменции

Для улучшения работы головного мозга человеку следует включить кофе в свой рацион. Об этом заявил кардиолог, сердечно-сосудистый хирург Алексей Утин в беседе с РИА Новости.

По словам специалиста, бодрящий напиток способен принести существенную пользу организму только в случае умеренного потребления. Чтобы избежать ухудшения памяти и внимания, необходимо употреблять не более двух-трех чашек в течение дня.

Эксперт подчеркнул, что кофе в допустимых объемах помогает снизить риск развития деменции. Согласно исследованиям ученых, при соблюдении безопасной суточной дозы напитка вероятность возникновения патологии уменьшается на 18%.

При этом медик сообщил, что кофе необходимо пить только в утреннее время. В противном случае у человека будет ухудшаться продолжительность и качество ночного отдыха.

Ранее профессор заявил, что газировки и соки могут стать причиной развития гипертонии у детей.