Фото: 123RF/bbtreesubmission
Для поддержания репродуктивного здоровья мужчинам следует как можно чаще употреблять морепродукты. Об этом врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал в своем
телеграм-канале.
По словам специалиста, наибольшую пользу организму принесут осьминоги, мидии, кальмары и
креветки. При этом предпочтение следует отдавать свежим или качественно замороженным изделиям с минимальным количеством соли и консервантов в составе.
Эксперт подчеркнул, что морепродукты представляют собой богатый источник легкоусвояемого белка,
цинка, селена и магния. Эти микроэлементы играют важную роль в процессах выработки тестостерона и защиты клеток от повреждений, а также помогают улучшить качество спермы и кровообращение.
Ранее уролог
рассказал, что ношение узких джинсов может привести мужчину к бесплодию.
Корегин Владислав