Фото: 123RF/liudmilachernetska
При низком уровне железа человек сталкивается с определенными изменениями в работе организма. Об этом заявила доктор медицинских наук, врач-терапевт Светлана Каневская в беседе с
"Чемпионатом".
По словам эксперта, одним из неочевидных признаков нехватки микроэлемента считается резкое желание
грызть лед. В некоторых случаях возникает потребность в употреблении сырой крупы, мела, крахмала или сырого теста.
Кроме того, специалист отметила, что дефицит железа может сопровождаться синдромом беспокойных ног, ломкостью ногтей, диффузным выпадением
волос и заедами – воспалением кожи и слизистой оболочки в уголках рта.
Также медик подчеркнула, что из-за недостатка нутриента могут возникать зябкость,
одышка, учащенное сердцебиение при умеренной физической нагрузке и когнитивные нарушения, в том числе проблемы с памятью и концентрацией внимания.
Ранее врач
рассказала, что дефицит йода может привести к гипотиреозу и снижению фертильности.
Корегин Владислав