Фото: 123RF/xtrekx
Энергетический мармелад может стать причиной серьезных нарушений в работе организма. Об этом
News.ru заявила нутрициолог Анна Дивинская.
По словам специалиста, такие жевательные конфеты представляют собой комбинацию быстрых углеводов и
кофеина. При сочетании этих компонентов увеличивается вероятность развития тахикардии, повышенного артериального давления, тревожности и бессонницы.
Кроме того, эксперт отметила, что энергетический мармелад отличается высокой концентрацией сахара, из-за чего могут возникать резкие скачки
глюкозы в крови. Продукт не рекомендован к употреблению пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, подросткам и беременным женщинам.
Также Дивинская добавила, что для здорового взрослого человека допустимой нормой считается одна порция энергетического
мармелада в течение суток. При этом сладость рекомендуется съедать в первой половине дня, чтобы избежать нарушений сна.
Ранее диетолог
рассказала, что шоколад и ягоды помогут справиться со стрессом в зимний период.
Корегин Владислав