Фото: 123RF/ken28845
Людям, страдающим гипертонией, рекомендуется скорректировать свой рацион. Об этом заявила врач Изабель Винья в беседе с изданием
El Economista.
По словам эксперта, при такой патологии необходимо добавить в ежедневное меню бананы,
авокадо, гранат, помидоры и арбузы. Они богаты калием и ликопином, которые помогают нормализовать показатели артериального давления.
Кроме того, специалист отметила, что работу сердечно-сосудистой системы можно стабилизировать за счет регулярного употребления
бобовых, свеклы, брокколи, сельдерея, шпината и рукколы.
Медик подчеркнула, что отказ от своевременного лечения гипертонии может стать причиной серьезных нарушений в функционировании головного мозга. Из-за такой патологии возрастает риск развития
болезни Альцгеймера.
Ранее гастроэнтеролог
рассказала, что кофе, шоколад и мята провоцируют появление изжоги.
Корегин Владислав