Фото: 123RF/sarawutnirothon
Употребление холодной воды натощак чревато серьезными последствиями для здоровья. Об этом заявила врач-терапевт Анна Фургал в беседе с
ТАСС.
Эксперт отметила, что такая жидкость может привести к спазму
желудка. В результате происходит усиление нагрузки на организм, провоцируются различные нарушения в пищеварительных процессах. Кроме того, ледяные напитки негативно сказываются на состоянии эмали зубов.
Чтобы избежать опасных патологий, специалист посоветовала после утреннего пробуждения пить воду комнатной температуры или жидкость, подогретую до 40 градусов. Также подойдет некрепкий
зеленый или черный чай, травяные настои и компот из сухофруктов.
Ранее врач
рассказала, что в течение дня рекомендуется употреблять не более одного-двух стаканов молока.
Корегин Владислав