Профессор Лейтон назвала продукт, который эффективно снижает давление

Для снижения давления стоит включать в рацион продукты, богатые калием, рассказала La Razon профессор Анита Лейтон из Университета Ватерлоо в Канаде.

Согласно результатам исследований, добавление в рацион большого количества продуктов, богатых калием, оказывает на давление более положительное влияние, чем простое снижение потребления соли, пояснила Лейтон.

По этой причине специалист посоветовала гипертоникам чаще есть бананы. Также калий содержится в брокколи, авокадо, лососе и соевых бобах.

Ранее врач рассказал, что зеленые бананы способствуют снижению уровня холестерина в крови, а также помогают предотвратить сахарный диабет и проблемы с лишним весом.