Невролог Пицуха озвучила основные ошибки при лечении прострела поясницы

При острой боли в спине эффективны местные противовоспалительные средства в виде мазей и пластырей. Ошибки при терапии состояния в разговоре с "Лентой.ру" перечислила невролог Светлана Пицуха.

Врач не советует прибегать к самомассажу, растяжкам, прогреванию в бане или сауне во время острого периода, так как эти способы лишь усугубят состояние. Не поможет и длительный постельный режим. Он лишь замедлит восстановление. Если боль сохраняется дольше трех дней, стоит обратиться за профессиональной медпомощью.

После нескольких дней покоя стоит постепенно возобновить активность. Можно ходить, заниматься бытовыми делами, избегая при этом резких движений и наклонов. Долгое лежание способно спровоцировать ослабление мышц спины, из-за чего воспаление затянется, заключила Пицуха.

Ранее травматолог предупредил, что любая боль в поясничном отделе позвоночника может быть связана с серьезными последствиями или быть первым шагом к инвалидности.