Подолог Перес раскрыл опасность длительного ношения шлепанцев и сандалий летом

Такая популярная летняя обувь, как шлепанцы и сандалии, не подходят для прогулок на большие расстояния. Об этом сообщил подолог Айтор Перес в беседе с изданием Infosalus.

По словам специалиста, на фоне длительного ношения мягкой открытой обуви повышается риск растяжения мышц. Это объясняется тем, что шлепанцы и сандалии не оснащены каркасом, поддерживающим правильное положение ног во время ходьбы.

Кроме того, эксперт отметил, что из-за такой обуви может развиться подошвенный фасциит – воспалительно-дегенеративное заболевание связки, которая служит опорой для свода стопы.

Чтобы избежать неприятных последствий, врач рекомендовал использовать шлепанцы и сандалии для перемещения на короткие расстояния, а также во время походов в бассейн или душ. При длительных пеших прогулках следует отдавать предпочтение кроссовкам.

Ранее флеболог рассказала, что ношение каблуков выше 5 сантиметров может вызвать нарушение кровотока.