Доцент Сайно: в путешествиях желудок первым реагирует на перемены в питании

Экзотические продукты и перемена климата способны стать причиной расстройства пищеварения, отметила доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского университета Ольга Сайно в разговоре с "Лентой.ру".

Изменение привычного рациона во время заграничных поездок способно вызвать непредсказуемую реакцию со стороны организма. Смена климата также может быть причиной дискомфорта. В некоторых регионах Азии, Африки и Латинской Америки опасна может быть не только еда, но и вода из-под крана. Безопаснее пить бутилированную.

К поездке важно готовиться заранее, заботясь о базовом наборе медикаментов. В списке нужных средств значатся сорбенты, регидранты для восстановления водно-солевого баланса, спазмолитики от боли и ферменты для улучшения пищеварения, заключила Сайно.

Ранее диетолог предупредила, что питание по программе "все включено" может спровоцировать появление лишних килограммов.