Почему возникает хруст и боль в суставах

Когда хруст в суставах опасен, а когда нет? Можно ли заниматься физическими нагрузками, если болят суставы? Какая обувь – самая безопасная для ног? И какие продукты добавить в рацион, чтобы суставы были крепкими?

Подробности – в программе "Доктор 24".