Как бороться со стрессом?

Количество стресса увеличивается – как с ним бороться? Почему успокоительное можно принимать только после рецепта врача? Могут ли быть навредить травяные настои? И, главное, как перестать обо всем волноваться? Об этом – в программе "Доктор 24".