Фото: 123RF/fotogeng
Китайские ученые пришли к выводу, что зеленый чай помогает уменьшить вероятность развития возрастных заболеваний. Об этом сообщается в журнале
Beverage Plant Research.
В ходе исследования специалисты проанализировали данные лабораторных и клинических работ, в которых оценивалось влияние бодрящего напитка на здоровье. Выяснилось, что его польза обусловлена наличием
полифенолов, обладающих противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Исследователи отметили, что регулярное употребление зеленого чая способствует снижению
артериального давления, улучшению показателей липидного профиля, поддержанию метаболизма, контролю массы тела и уменьшению риска преждевременной смерти.
Кроме того, ученые обнаружили, что у пожилых людей, которые часто включают этот напиток в свой рацион, наблюдаются более медленные темпы снижения
когнитивных функций и возрастной потери мышечной массы.
Ранее исследователи из США
установили, что нерегулярный режим сна повышает риск гипертонии на 71%.
Корегин Владислав