Фото: 123RF/stockbroker
Исследователи из Китая установили, что регулярная забота о внуках способствует снижению вероятности развития деменции в пожилом возрасте. Результаты их работы опубликованы в журнале
JAMA Network Open.
Ученые детально проанализировали данные о состоянии здоровья более 10 тысяч человек в возрасте от 50 до 79 лет. Они выяснили, что дедушки и бабушки, которые присматривали за
внуками до 39 часов в неделю, на 24% реже сталкивались с нейродегенеративным заболеванием, чем те, кто вовсе не уделял время подрастающему поколению.
По мнению авторов исследования, позитивный эффект обусловлен более высокой социальной и цифровой активностью. Пожилые люди чаще пользовались
смартфонами, выходили в интернет и реже чувствовали себя одинокими. В совокупности эти факторы обеспечивали около 37% защитного эффекта от слабоумия.
Специалисты отметили, что регулярное общение с внуками в сочетании с освоением цифровых технологий и поддержание социальных связей может стать наиболее действенным способом профилактики деменции и сохранения
ясности ума в пожилые годы.
Ранее невролог
рассказала, что для предотвращения деменции рекомендуется соблюдать принципы сбалансированного питания и уделять время аэробным нагрузкам.
Корегин Владислав