Фото: 123RF/kip02kas
Регулярное посещение бани благотворно влияет на общее состояние организма. Об этом заявила врач общей практики Елена Павлова в беседе с
News.ru.
По словам специалиста, банные процедуры способствуют расслаблению нервной системы, активной выработке гормонов удовольствия и снижению уровня
стресса, за счет чего можно улучшить мозговое кровообращение.
Кроме того, эксперт отметила, что баня помогает эффективно избавиться от мышечного напряжения, спазмов и зажимов. При этом на фоне высоких температур можно нормализовать сон и временно уменьшить болевой синдром у пациентов с
артритами и артрозами.
Павлова подчеркнула, что благодаря
бане укрепляются иммунная и дыхательная системы, а также снижается уровень воспалительных процессов в организме. Такие особенности наиболее важны при хронических бронхитах.
Ранее эндокринолог
рассказала, что ныряние в снег после бани может вызвать сердечную недостаточность.
Корегин Владислав