Фото: 123RF/liudmilachernetska
Вероятность возникновения деменции в старости увеличивается в связи с соблюдением некоторых повседневных привычек. Об этом заявил невролог Игорь Мацокин в беседе с
"Лентой.ру".
По словам эксперта, негативное воздействие на организм оказывает
скроллинг ленты во время еды и перед сном. Из-за когнитивной перегрузки мозг переходит в режим поверхностного сканирования, что приводит к атрофированию функции запоминания и потере качества нейронных связей.
Кроме того, специалист отметил, что не менее вредной для здоровья считается социальная
изоляция. Отсутствие регулярного общения с друзьями и родственниками ведет к истощению когнитивного резерва и повышению риска развития нейродегенеративных процессов.
Также Мацокин предупредил об опасности хронического недосыпа. Ночной отдых менее 6 часов чреват накоплением токсичного бета-амилоидного белка – главного маркера болезни Альцгеймера. При этом еще одним фактором риска
деменции является ухудшение слуха.
Ранее невролог
рассказал, что при любых нарушениях памяти рекомендуется отказаться от приема БАДов.
Корегин Владислав