Фото: 123RF/josemiguelsangar
Бессонница провоцирует серьезные проблемы со здоровьем у мужчин. Об этом заявил врач Франсиско Хавьер Усубильяга в разговоре с изданием
La Nacion.
По словам специалиста, из-за нехватки ночного отдыха возрастает риск гормональных сбоев. Сон, который длится менее 6 часов в сутки, ведет к снижению уровня
тестостерона в крови, что чревато появлением эректильной дисфункции.
Кроме того, эксперт отметил, что в связи с низкими показателями мужского полового гормона уменьшается сексуальное влечение (либидо), наблюдается повышенная
усталость, а также существенно снижается мышечная масса.
Ранее нутрициолог
рассказала, что сельдь способствует поддержанию подвижности сперматозоидов.
Корегин Владислав