Гериатр Павлова: отказ от курения поможет предотвратить риск ухудшения зрения

Для поддержания здорового зрения необходимо придерживаться нескольких простых правил. Об этом заявила врач общей практики, гериатр Елена Павлова в беседе с News.ru.

В первую очередь специалист отметила важность полного отказа от курения. По ее словам, никотинсодержащая продукция способствует ухудшению кровоснабжения сетчатки и ускорению развития возрастных изменений глаз.

Кроме того, эксперт посоветовала людям, работающим за компьютером, делать регулярные перерывы и выполнять гимнастику для глаз. Это поможет избежать усталости и снизить нагрузку на мышцы зрительной системы.

Также медик порекомендовала использовать солнцезащитные очки с фильтром UV400 для защиты от ультрафиолетового излучения. Они уменьшают риски возникновения катаракты и макулодистрофии – хронического прогрессирующего заболевания сетчатки.

Ранее врач рассказала, что ощущение песка в глазах может сигнализировать о развитии конъюнктивита.