Психолог Сальникова: кризис среднего возраста является признаком взросления

Пугающее состояние внутреннего дна между 30 и 40 годами является такой же нормой взросления, как подростковый бунт. Его важно правильно проживать, а не подавлять, считает клинический психолог Дарья Сальникова. Ее слова приводит "Радио 1".

По словам эксперта, человек не может повзрослеть, пока не пройдет кризис. Сегодня границы сдвинулись. При базовой ориентации на период с 30 до 40 лет у психологически зрелых людей кризис может наступить в 27–28, а у женщин способен смещаться из-за декрета.

Пока дети маленькие, смысл существования сохраняется, переломный момент отодвигается. Но при появлении у ребенка самостоятельности, женщина задает себе вопрос: "А где моя жизнь и карьера?" У мужчин кризис чаще возникает из-за несоответствия достижений в 35 лет желаниям в 20.

Эксперт посоветовала не бояться этого сложного состояния, даже если оно связано с обесцениванием прошлого. Это не ошибка нервной системы. Если кризис наступает, человек движется по нормальному пути развития, заключила Сальникова.

Ранее психолог рассказала, что люди старше 40 лет могут ощущать повышенную тревожность и усталость из-за разных факторов: кризиса среднего возраста, переоценки ценностей и других состояний.