Фото: 123RF/sinenkiy
Хронический стресс может привести к появлению серьезных нарушений в работе дыхательной системы. Об этом заявила психосоматолог Елена Вершинина в беседе с
News.ru.
По словам эксперта, на фоне длительного переутомления организм буквально теряет способность полноценно расслабляться. Это ведет к напряжению мышц шеи, плеч и грудной клетки, из-за чего возникает ощущение
нехватки воздуха и чувство скованности дыхания.
Кроме того, специалист отметила, что состояние, при котором человек не может вдохнуть полной грудью, зачастую усиливается самой
тревогой. В этот момент организм воспринимает происходящее как угрозу и поддерживает режим "боевой готовности", даже если объективной опасности нет.
Ранее врач
рассказала, что хронический стресс провоцирует ухудшение памяти и концентрации.
Корегин Владислав