Фото: 123RF/liudmilachernetska
Привычка часто пить энергетики может спровоцировать серьезные нарушения в работе организма. Об этом заявила врач-невролог Екатерина Демьяновская в беседе с
"Лентой.ру".
По ее словам, такие напитки лишь на время маскируют усталость при помощи кофеина, входящего в их состав. Большие дозы стимулирующих жидкостей способны вызвать тревожность, раздражительность, дрожание рук, внутреннее напряжение, головную боль и
тахикардию.
Кроме того, эксперт отметила, что энергетики оказывают негативное влияние на сон, из-за чего возникают проблемы с
засыпанием, а ночной отдых становится более поверхностным. При этом напитки повышают калорийность рациона, что со временем ведет к набору лишнего веса и нарушениям углеводного обмена.
Также специалист подчеркнула, что энергетики усиливают нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы, особенно если человек выпивает несколько банок подряд или одновременно употребляет другие источники кофеина с таурином.
Ранее врач
рассказал, что кокосовое молоко не рекомендовано людям с мигренью.
Корегин Владислав