Фото: 123RF/serezniy
Регулярное употребление некоторых продуктов может привести к существенному снижению уровня тестостерона у мужчин. Об этом заявил врач-эндокринолог, диетолог Владимир Майоров в беседе с
"Чемпионатом".
Эксперт отметил, что потенциальную опасность для здоровья представляют перечная и колосистая мята: они обладают антиандрогенным эффектом и могут подавлять активность мужских гормонов в организме. По этой причине важно отказаться от частого приема крепкого
мятного чая.
Кроме того, специалист призвал не злоупотреблять пивом. Алкогольный напиток содержит вещества, которые нарушают синтез тестостерона и стимулируют превращение гормона в эстрадиол. В результате повышается риск
ожирения и гинекомастии – увеличения грудных желез.
Медик подчеркнул, что в список продуктов, способствующих снижению уровня тестостерона, также входят продукты глубокой переработки соевых бобов, промышленные масла,
маргарин и семена льна.
Ранее уролог
рассказал, что физическая активность и питьевой режим снижают риск проблем с простатой.
Корегин Владислав