Фото: 123RF/liudmilachernetska
Докторская колбаса не принесет серьезный вред организму, если соблюдать умеренность в ее потреблении. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с
РИАМО.
По словам специалиста, здоровому взрослому человеку рекомендуется ограничиваться 30–50 граммами
продукта за один прием пищи. При этом мясное изделие следует есть не ежедневно, а лишь эпизодически – максимум несколько раз в течение недели.
Эксперт отметила, что перед покупкой докторской колбасы важно внимательно изучить ее состав: на первом месте должны быть мясные составляющие (говядина, свинина). Кроме того, допустимо добавление
молока или яиц, а также небольшого количества нитрита натрия.
Ранее диетологи
рассказали, что куркума способствует снижению уровня стресса.
Корегин Владислав