Фото: 123RF/yuriiyarema
Некоторые продукты эффективно борются с неприятным запахом изо рта. Об этом
"Ленте.ру" заявил стоматолог-хирург Вячеслав Минко.
По его словам, освежить дыхание помогут овощи с высоким содержанием клетчатки –
брокколи, морковь, авокадо, артишоки и кабачки. За счет наличия пищевых волокон они нормализуют работу ЖКТ и улучшают пищеварительные процессы в организме.
Кроме того, эксперт отметил пользу регулярного включения трав и зелени в рацион. Укроп, петрушка, мята, мелисса и
розмарин богаты эфирными маслами, которые благотворно влияют на состояние полости рта и обладают освежающим эффектом.
Также специалист подчеркнул, что в случае наличия неприятного запаха следует добавить в ежедневное меню
яблоки, цитрусовые и натуральный йогурт.
Ранее врач
рассказала, что лимоны не рекомендованы к употреблению людям с гастритом и язвой желудка.
Корегин Владислав