Фото: 123RF/esindeniz
Чеснок оказывает благотворное влияние на работу организма. Об этом заявила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с
"Вечерней Москвой".
По словам специалиста, продукт представляет собой источник эфирных масел. Эти соединения наиболее важны при борьбе с
простудными заболеваниями, поскольку они принимают активное участие в уничтожении различных бактерий и вирусов.
Кроме того, эксперт отметила, что чеснок рекомендован пациентам, которым диагностировали
атеросклероз. Продукт способствует разжижению крови, предотвращая образование бляшек в сосудах.
Медик подчеркнула, что в течение дня взрослому человеку рекомендуется употреблять не более одного зубчика чеснока в сыром виде.
Ранее диетолог
рассказала, что продукты с антиоксидантами способствуют замедлению процессов старения.
Корегин Владислав