Фото: 123RF/liudmilachernetska
Длительное соблюдение кетогенной диеты может стать причиной серьезных нарушений в работе организма. Об этом заявил врач-кардиолог Франческо Ло Монако в беседе с
Daily Mirror.
По словам эксперта, рацион, предполагающий полный отказ от углеводов и повышенное потребление белков и жиров, оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Такой режим питания ведет к значительному росту уровня
холестерина в крови.
Кроме того, специалист отметил, что из-за дисбаланса животных и растительных жиров кетодиета может стать причиной возникновения воспалительных процессов в организме и образования
бляшек в артериях. В результате нагрузка на сердце значительно увеличивается.
Во избежание негативных последствий медик посоветовал не соблюдать кетогенную диету дольше двух недель. При этом рекомендуется отдавать предпочтение средиземноморскому типу питания.
Ранее врач
рассказала, что низкожировые диеты способны спровоцировать набор лишнего веса.
Корегин Владислав