Фото: depositphotos/olinchuk
Слишком частое включение красной рыбы в рацион может стать причиной ухудшения здоровья. Об этом заявила врач-эндокринолог Мария Калошина в беседе с
News.ru.
Эксперт отметила, что семга, дикий лосось, форель и кета содержат большое количество соли. При избытке этого компонента повышается риск появления
отечности и вымывания кальция из организма, что наиболее опасно для людей с артериальной гипертензией.
Кроме того, специалист подчеркнула, что жирные сорта рыбы противопоказаны детям младше 3 лет и пациентам, которым диагностировали хронический
панкреатит и язвенную болезнь желудка.
Также врач добавила, что от сочетания красной икры со сливочным маслом стоит отказаться при
атеросклерозе, повышенном уровне холестерина в крови и наличии камней в желчном пузыре.
Ранее кардиолог
рассказала, что зелень, гречка, цитрусовые и киви способствуют повышению эластичности стенок сосудов.
Корегин Владислав