Фото: depositphotos/imagepointfr
Употребление хурмы в больших количествах может привести к негативным последствиям для здоровья. Об этом заявил кандидат фармацевтических наук Игорь Сокольский в беседе с изданием
"Аргументы и Факты".
По его словам, продукт богат танинами и растительными волокнами, которые обладают вяжущими свойствами. После попадания в желудок они могут склеивать съеденную пищу и образовывать
фитобезоары – плотные непереваренные комки, способные вызвать кишечную непроходимость.
Кроме того, эксперт отметил, что хурма отличается высоким гликемическим индексом. Ее чрезмерное употребление может спровоцировать резкий скачок глюкозы в крови, что наиболее опасно для людей преддиабетом,
диабетом и инсулинорезистентностью.
Также специалист подчеркнул, что хурма не рекомендована пациентам, которым диагностировали
гастрит, язвенную болезнь, ожирение и сниженную моторику желудка. При отсутствии противопоказаний безопасной нормой ягоды считается один-два средних плода в день.
Ранее диетолог
рассказал, что гранат помогает защитить клетки от преждевременного старения.
Корегин Владислав