Фото: 123RF/pressmaster
На фоне потребления некоторых продуктов питания риск появления приступов мигрени может существенно повыситься. Об этом сообщила врач-невролог Инна Филатова в беседе с
"Комсомольской правдой".
По словам специалиста, в 20–30% случаев усиление мигренозных атак происходит из-за частого включения в рацион
сыра, шоколада и цитрусовых. Кроме того, причиной возникновения приступов головной боли может стать пища, которая содержит в своем составе большое количество восточных приправ.
Эксперт отметила, что серьезный дискомфорт могут принести консервированные или замороженные продукты, богатые мононитратом глутамата. Также мигрень нередко появляется в связи с чрезмерным потреблением сладких газированных
напитков.
При наличии склонности к мигрени Филатова посоветовала соблюдать режим
сна и придерживаться принципов сбалансированного питания. Благодаря контролю над этими аспектами жизни можно снизить вероятность обострений.
Ранее врач
рассказал, что повышенная потребность организма в шоколаде и конфетах может указывать на дефицит хрома, триптофана, белка и витамина D.