Фото: 123RF/serezniy
Появление угревой болезни может быть вызвано частым употреблением некоторых продуктов. Об этом заявила врач-косметолог Зухра Балакеримова в беседе с
News.ru.
По ее словам, вероятность акне существенно увеличивается, если человек регулярно ест пищу с высоким гликемическим индексом. Сахар,
белый хлеб, выпечка и сладкие напитки ведут к резкому повышению уровня глюкозы и инсулина, из-за чего происходит стимуляция выработки андрогенов и кожного сала.
Кроме того, негативное влияние на эпидермис оказывают
фастфуд, жареные блюда, чипсы и маргарин, подчеркнула эксперт. Они способствуют усилению воспалительных процессов в организме, нарушению липидного обмена и ухудшению состояния кожного барьера.
Также специалист призвала не злоупотреблять
цельным молоком и сладкими йогуртами, поскольку в них содержатся гормоны и факторы роста, провоцирующие высыпание. При этом важно максимально ограничить прием алкоголя и кофеина: они могут усиливать стресс и обезвоживание кожи.
Ранее диетолог
рассказала, что зелень снижает риск развития диабета второго типа.
Корегин Владислав