Фото: 123RF/sevalv
Регулярное употребление малины в шоколаде может привести к серьезным последствиям для здоровья. Об этом заявила нутрициолог Вероника Сергунина в беседе с
News.ru.
По словам специалиста, в состав такого десерта нередко входит мальтит – сахарозаменитель, который может навредить организму. В случае частого включения этого подсластителя в рацион он будет оказывать легкий слабительный эффект или вызывать
вздутие живота.
Кроме того, эксперт отметила, что популярное кондитерское изделие обладает высокой калорийностью. В связи с его избыточным потреблением возрастает риск набора
лишнего веса. Для здорового взрослого человека умеренная разовая порция лакомства составляет 30–50 граммов.
Ранее диетолог
рассказала, что айва помогает снизить показатели холестерина в крови.
Корегин Владислав