Фото: 123RF/vitaliyborkovskiy
Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы важно максимально ограничить прием некоторых продуктов. Об этом заявил врач-терапевт Шота Каландия в беседе с
"Лентой.ру".
В первую очередь эксперт посоветовал не злоупотреблять
переработанным мясом и полуфабрикатами. Они богаты усилителями вкуса, стабилизаторами и консервантами, при избытке которых увеличивается риск сосудистых нарушений и проблем с работой сердечной мышцы.
Кроме того, специалист предостерег от частого приема фастфуда,
попкорна и кондитерских изделий промышленного производства. В них содержится большое количество трансжиров, способствующих ускорению процесса развития атеросклероза.
Также врач призвал отказаться от регулярного употребления жирных молочных продуктов,
свинины, пальмового и кокосового масла. Они считаются источниками насыщенных жиров, которые повышает уровень плохого холестерина в крови.
Ранее нарколог
рассказал, что энергетики повышают риск кариеса и воспалительных заболеваний десен.
Корегин Владислав