Фото: 123RF/milkos
В некоторых случаях проблемы с памятью могут возникать из-за нарушений ночного отдыха и дефицита определенных микроэлементов в организме. Об этом заявил врач Никита Гурьянов в беседе с
РИАМО.
По его словам, ухудшение когнитивной функции может быть следствием синдрома обструктивного
апноэ сна. В связи с кратковременными остановками дыхания сон не переходит в глубокую фазу, которая необходима для восстановления работы мозга и нормальной фиксации информации.
Кроме того, эксперт отметил, что память может ухудшаться на фоне нехватки витамина B12,
железа и гормонов щитовидной железы. Они играют важную роль в проведении нервных импульсов, синтезе нейромедиаторов и поддержании мыслительных процессов.
Также специалист добавил, что проблемы с памятью нередко возникают из-за лекарственной нагрузки. К примеру, у человека может наблюдаться заторможенность и
забывчивость при приеме препаратов с антихолинергическим эффектом, антигистаминных и некоторых успокоительных средств.
Ранее отоларинголог
рассказал, что привычка дышать через рот может стать причиной сутулости.
Корегин Владислав