Фото: 123RF/diy13
Длительный дефицит витамина D грозит серьезными нарушениями в работе организма. Об этом заявила врач Ольга Уланкина в беседе с
News.ru.
По ее словам, микроэлемент играет важную роль в усвоении кальция и поддержании прочности костей. Его хроническая нехватка ведет к повышению риска
остеопороза и переломов, а также ухудшению мышечной силы и координации движений, особенно у пожилых людей.
Кроме того, специалист отметила, что при низком уровне витамина D происходит значительное ослабление
иммунной защиты организма. В результате человек становится более восприимчивым к различным инфекциям и хроническим воспалительным процессам.
Ранее терапевт
рассказала, что на ранних стадиях дефицит витамина D проявляется в виде ноющей боли в костях, слабости в мышцах, одышки после подъема по лестнице, частых простуд и потливости головы без нагрузки.
Корегин Владислав