Рыба

Рыба – один из самых полезных продуктов. Она улучшает работу мозга, повышает работоспособность, укрепляет зубы и кости. Чтобы рыба принесла только пользу, важно знать о ней несколько нюансов.

Например, какого размера должна быть рыба, чтобы она не навредила здоровью? И в какой рыбе больше всего полезных полиненасыщенных жирных кислот? Об этом – в программе "Доктор 24".