Антистрессовая диета в начале года

Врач-диетолог назвала список микроэлементов, которые помогут нервной системе продержаться как можно дольше после праздников. Среди них есть магний, который помогает адаптироваться к стрессу, омега-3 – чтобы мыслить ясно, триптофан – чтобы спать крепко.

В каких продуктах содержаться эти микроэлементы? Подробнее – в программе "Доктор 24".