Витамины группы b

Витамины группы B считаются борцами против стресса и инфекций. Какие продукты богаты витаминами группы B и по каким еще причинам они полезны?

Чем отличается витамин B1 от B5? Кому нужен обязательно B12? И в каких продуктах их содержится больше всего? Об этом – в программе "Доктор 24".