27 июля 2023, 14:00

Образ жизни

Эксперт рассказала о том, как правильно просыпаться

Эксперт рассказала о том, что нужно делать сразу после пробуждения

Эксперт рассказала о том, что нужно делать после пробуждения. Она ответила на вопрос, почему не нужно сразу же заправлять кровать.

Как вставать с кровати, чтобы не кружилась голова? Какие упражнения можно делать прямо в кровати? И почему лучше спать ногами к окну? Об этом – в программе "Доктор 24".