Вредно ли есть яйца каждый день

Многие уверены, что есть яйца каждый день вредно. Но так ли это на самом деле? Как часто можно есть яйца?

Какие яйца безопаснее – куриные или перепелиные? И как их лучше всего готовить, чтобы получить только пользу? Об этом – в программе "Доктор 24".