Темы недели: гормональный баланс

В нашем организме есть очень тонко настроенная система, которая должна всегда находиться в балансе. Если он нарушается, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Это – гормональная система. Мы можем на нее влиять – регулировать количество гормонов, которые особенно важны для жителей больших городов.

Что важно знать о тестостероне? Каким образом можно усилить выработку гормона сна – мелатонина? Как уменьшить в организме количество кортизола – гормона стресса? И почему для поддержания гормональной системы в балансе нужно есть продукты, полезные для щитовидной железы?

Об этом – в программе "Доктор 24. Темы недели".