Фото: 123RF/yourapechkin
Благодаря регулярным объятиям мозг человека перестраивается, снижается уровень стресса, сообщила психосоматолог Екатерина Тур в беседе с
"Радио 1".
По словам эксперта, происходит каскадная нейрофизиологическая реакция, при которой изменяется реакция на стресс, начинается позитивное торможение. Когда муж с женой регулярно обнимаются перед уходом на работу, появляется ресурс для того, чтобы тяжелый рабочий день прошел легче.
Объятия смягчают реакцию на
стресс: синтез кортизола сокращается, а активность мозга перемещается в зоны, которые отвечают за принятие решений и появление положительных эмоций. В результате человек становится более спокойным и умиротворенным, заключила Тур.
Ранее психолог
сообщила, что объятия профилактируют депрессию, патологии сердца и ЖКТ.
Никитина Алена