Фото: 123RF/melnyk58
Состояние мышц сказывается не только на физической силе, но и на продолжительности жизни, уверена врач-эндокринолог Татьяна Арчакова. Ее слова приводит
"Лента.ру".
Современные исследования заставляют врачей по-новому рассматривать роль мышечной ткани в теле. Последние данные показывают, что мышцы требуются организму не только для красоты, устойчивости и силы. От них может зависеть количество и качество прожитых лет, объяснила медик.
Потеря мышц способна стать значимой проблемой. Этот процесс считается естественной частью старения, однако иногда он приобретает патологический характер. Речь идет о
саркопении, когда постепенно снижается количество и качество мышц. Они медленно замещаются жиром.
При саркопении растет риск падений и переломов, а также вероятность осложнений, угрожающих жизни. Возможно появление хронического воспаления, инсулинорезистентности, нарушений контроля глюкозы и ожирения, заключила Арчакова.
Ранее инструктор
рассказал, что йогой не рекомендуется заниматься при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой.
Никитина Алена