Сексолог Марин назвала оптимальную продолжительность объятий и поцелуев

Прикосновения без эротического подтекста укрепляют эмоциональную связь между партнерами, считает сексолог Ванесса Марин. Как правильно обниматься и целоваться, она рассказала изданию Hindustan Times.

По мнению специалиста, оптимальной продолжительностью поцелуя считаются 6 секунд. Объятия же должны длиться 20–30 секунд. Исследования доказывают, что организму нужны конкретные временные рамки для синтеза окситоцина. Это гормон связи и доверия, заставляющий людей чувствовать близость, рассказала Марин.

Также стоит чаще смотреть друг другу в глаза: зрительный контакт обеспечивает чувство присутствия и значимости. Кроме того, важны благодарность и признательность, которые повышают удовлетворенность отношениями, заключила эксперт.

Ранее психотерапевт рассказала, что одним из самых эффективных и приятных способов борьбы со стрессом и эмоциональными переживаниями считаются объятия.